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这是在练什么？利物浦队内训练引入“双人灌篮”练习

穆里尼奥在皇马开启第二段执教生涯，他在巴尔德贝巴斯训练基地向全队传达了“变革日常文化、以使命姿态征战赛季”的核心信息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713142022008894_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 何塞-穆里尼奥上周五进入巴尔德贝巴斯训练基地，并不是为了立即投入工作，而是为了确认一切按计划推进。这位葡萄牙教练几周前就通过远程会议和规划与皇马高层保持沟通，备战新赛季。因此，他第一天身穿训练服出现在体育城时，更多是检查而非亮相。当地时间周一早上8点（北京时间7月13日下午2点），季前训练将正式开始，但穆里尼奥的新时代其实早已启动。与此同时，穆里尼奥从与俱乐部各部门的首次会议起就反复强调一个信息，并在第一天首次公开表达：整个赛季必须以使命的心态去对待。“我的职责是帮助所有人变得更好——球员、工作人员……要建立一种工作文化、责任感和求胜欲。不是为皇马工作，而是为了皇马而工作。”这是他希望打造新皇马的基础理念。从第一天起他就强调，成功只有靠俱乐部每个人保持日常的高标准要求和同样的竞争饥饿感才能实现。赢得冠军是目标，但在此之前，他首先要改变日常的工作文化。他不会一到俱乐部就进行清洗，无意敌视、疏远或解雇任何人。据《马卡报》从穆里尼奥身边人士处获悉：“他不想在俱乐部搞大清洗，没有敌视、疏远或解雇任何人的意图。他想成为凝聚大家的人。”尽管第一项调整已经落地：穆里尼奥继续信任平图斯负责体能训练，但洛皮斯将离任，由努诺-桑托斯接替。从周一开始，穆里尼奥将把这一理念带到训练场上。参加了世界杯的国脚们（部分仍在征战）将在完成至少三周的身心休息后逐步归队，因此穆里尼奥将先带领现有球员和大量青训小将进行前几堂训练课。过去几周他研究了个人报告，并亲自挑选了想近距离观察的年轻球员。对很多人来说，这不仅是与一线队合练的机会，更是一次面对面的考试——教练希望不通过中间人直接了解他们。穆里尼奥此番回归也无意颠覆巴尔德贝巴斯。他的核心信任圈已经确定，但目的不是拆解现有架构。相反，他想依靠已在俱乐部工作的专业人士，让他们成为项目的一部分。这一切都与他接受挑战以来最常重复的那个词吻合：使命。对穆里尼奥而言，执教皇马不仅仅是训练，而是要构建一个环境，让责任感、求胜欲和赢球的义务在球滚动之前就成为日常习惯。他身边人士透露：“他想在所有人之间营造良好氛围，让大家知道每个人对最终目标都至关重要。”他们将他描述为“凝聚型”主帅。

马卡报：穆里尼奥首要任务是改变日常文化，无意拆解架构

巴萨后卫赫拉德-马丁接受专访，畅谈与弗里克相处及新赛季期待。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140818059512_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年24岁的赫拉德-马丁上赛季从边后卫成功转型为中后卫，成为弗里克防线支柱之一，他将迎来在弗里克麾下的第三个赛季。假期里的世界杯比赛他几乎都看了，唯一没看的是那些开球时间太晚的场次。谈到梅西的状态，他表示：“梅西让我感到惊讶，我一整年没怎么看他比赛，但他在世界杯状态非常好。我们都知道他是谁，但他总是能带来惊喜。”对于自己的身体状况，赫拉德-马丁说：“我身体感觉很好，非常渴望重新开始、投入竞争。假期里我们也有训练，不过之前都带点玩乐性质，到了周一就要认真起来了。”他坦言，能够作为球队的一员出征新赛季意义重大，“这意味着我上赛季做得不错。我很开心能处于现在的位置，对新赛季充满期待和继续成长的渴望。”谈及在韩国季前首战被弗里克安排改打中后卫的经历，赫拉德-马丁回忆道：“弗里克跟我说想让我踢中卫，我说没问题。从那时起我就开始在那个位置训练和比赛。他让我做自己。我踢得很舒服，也取得了成长。我一直能感受到他的信任。”他对弗里克这位主帅的评价是：“他非常亲近。他总是直接告诉你他的想法，无论是需要改进的地方还是做得好的一面。需要批评的时候他也会批评。他一直很关心我们，因为他知道我们保持专注和团结很关键。”他印象最深的是欧冠淘汰赛主场7-2大胜纽卡斯尔之后，“他走过来祝贺我。他不是一个很外露的人，但会走过来给你一个拥抱。不过集体的批评更多，当我们需要被敲打的时候他会训话。”对于巴萨目前执行的高风险防线体系，赫拉德-马丁毫不掩饰自己的喜爱。“我没有觉得太被动。这个体系让我非常舒服。和其他球队相比，确实很冒险。但我喜欢冒险。你必须全神贯注投入每一次防守。我就喜欢这样踢。”他解释，球队每个赛季都在调整细节，“赛季初我们踢得不算完美。队内会讨论战术观点和需要调整的地方。我们都相信这个理念，但有时候要根据对手来调整。”他特别谈到了自己的搭档库巴西：“我和他负责沟通。两个中后卫是看到全局最多的。我们必须和身边的人进行交流。我们俩都承担这份职责，也都很适应。”他认为防线协同至关重要，“整条线必须时刻保持高度协调。你们必须彼此理解，有相同的思维模式，才能步调一致。”对于莱万多夫斯基的离队，赫拉德-马丁表达了自己的不舍。“罗伯特的离开很难接受，他是一个经验丰富的球员。他来到俱乐部的时候我还很稚嫩，他一直在传授他的工作方式和训练方法。我们会想念他。这些年他给了我们很多。我踢边后卫的时候，他教我练习传中，教我如何观察他的跑位。”谈到队长拉菲尼亚，他说：“拉菲尼亚担任队长，但我们不需要一个固定的领袖，因为全员心态都很好，都知道自己该做什么。如果什么时候状态不好需要提劲，任何人都可以站出来说。我们有这种信任。”对于球迷的支持，赫拉德-马丁坦言：“是的，我感受到了很多爱。从我来这里到现在不断进步，我都能感觉到。走在街上，越来越多的人走近我，祝贺我这一年……比赛时也是。这非常让人满足，说明我做得不错。”展望新赛季，赫拉德-马丁说：“如果把欧冠当做一个积极的执念，那没问题。但也不能把所有目标都聚焦在这一件事上，否则其他方面会出问题。我们在联赛中必须保持稳定。我们想要欧冠，我们每年都在进步。希望今年就是时候了。这些比赛都是靠细节决定胜负的，我们只需要在那些时刻做得更精准。我们一直做得很好，我们会像其他人那样去竞争，争取实现目标。”不过他开玩笑说：“但我不至于去把头发染成什么颜色。”

赫拉德-马丁：都知道梅西是谁，但他总能带来惊喜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140337013078_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员，10号秀布雷登-伯里斯本场比赛首发出战30分钟，全场16投9中，三分5中4，罚球4中3砍下26分3篮板3助攻3抢断2封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

10号秀伯里斯16投9中，三分5中4砍26分3篮板3助攻3抢断2封盖-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250916232104021937_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 雷速体育9月16日讯 今日，利物浦俱乐部官方社媒发布了最新一组的训练照，显示球队似乎引入了一种特别的训练方法——即使用篮筐来进行类似于“灌篮”的练习。从图片上来看，球员是以两人为一组参与到训练之中，两位球员会分别站在篮筐两侧的增高垫上，先后起跳将篮球放入篮筐。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250916232106029436_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250916232108012715_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 包括范戴克、伊萨克、维尔茨等一线队核心球员均参与到了这种新颖的训练当中，大家能猜到这是在训练哪项能力吗？

记者：曼联考虑报价3000万镑向布伦特福德求购亚尔莫柳克

曼联名宿集体发难！向阿莫林下最后通牒：想保住帅位，这事必须改

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140329005160_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员李贤重本场比赛替补出战14分钟，全场7投2中，三分5中0，罚球7中5得到12分3篮板1助攻1抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

李贤重全场7投2中，三分5中0得到12分3篮板1助攻1抢断1封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140324078590_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员卡斯帕拉斯-亚库契奥尼斯本场比赛首发出战22分钟，全场9投3中，三分3中1得到7分4助攻4抢断。来源：

亚库契奥尼斯全场9投3中，三分3中1得到7分4助攻4抢断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140319011676_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员，42号秀贾科比-吉莱斯皮本场比赛首发登场27分钟，全场12投3中，三分6中1，罚球5中5得到13分4篮板1助攻2抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

42号秀吉莱斯皮全场12投3中，得到13分4篮板1助攻2抢断1封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140312031167_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，雄鹿对阵马刺的比赛已经结束，最终雄鹿以80-90不敌马刺。雄鹿球员，13号秀内特-埃门特本场比赛首发登场25分钟，全场7投3中，三分2中1得到7分5篮板。来源：

13号秀埃门特全场7投3中，三分2中1得到7分5篮板-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140301006817_p.png" data-imgid="7d69edd901d427336037270563bbf073"></div>07月13日讯 湖人媒体LALMuse更新动态，晒出湖人新签自由球员及交易引进球员的确认球衣号码更新：沃克-凯斯勒 — #14昆廷-格兰姆斯 — #5科林-塞克斯顿 — #10桑德罗-马穆凯拉什维利 — #54杰登-哈迪 — #7凯文-卢尼的签约尚未正式公布，其球衣号码待定。来源：X

湖媒：凯斯勒等4人的球衣号码已确定，而卢尼尚未正式官宣-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140253038574_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，马刺对阵雄鹿的比赛已经结束，最终马刺以90-80击败雄鹿。马刺球员，44号秀马利克-布朗本场比赛首发上场29分钟，全场1投1中，罚球1中1得到4分9篮板5助攻4抢断1封盖。--------此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：

44号秀布朗全场1投1中，得到4分9篮板5助攻4抢断1封盖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140242029707_p.png"></div>07月13日讯 名嘴查德-约翰逊表示，迈阿密才是勒布朗-詹姆斯的最佳去处：“我从一开始就说过，最适合他的选择就是来迈阿密，球权依然掌握在他手中——你可以组织进攻，可以自主选择何时参与比赛……这里有巴姆和扬尼斯……他们会承担所有脏活累活…… 还有射手——有小蒂姆-哈达威、威金斯，而且我确信他们还会再引进一两个球员——在我看来，这才是最合理的选择，克利夫兰那事儿是没戏的。”来源：X

名嘴：热火是詹姆斯的最佳去处，这里不用他干脏活累活-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140228033884_p.jpeg"></div>07月13日讯 据美记Aryan的报道：联盟消息源透露，克利夫兰骑士管理层已于当地时间周五晚间在拉斯维加斯，与勒布朗-詹姆斯的经纪人、Klutch Sports 经纪公司CEO里奇-保罗会面，进一步洽谈招募詹姆斯回归事宜。骑士队内对此抱有一定乐观态度，认为双方再度联手仍存在可能性。来源：X

Aryan：骑士管理层已与詹姆斯经纪人保罗会面，洽谈回归事宜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260713140217071299_p.png"></div>07月13日讯 NBA夏季联赛，快船104-82战胜爵士。此役，5号秀瓦格勒全场16投6中，三分7中4得到23分4助攻1抢断。此前NBA已宣布，今年的夏季联赛，将正式启用单罚球规则。这项规则旨在加快比赛节奏。按照新规，以往会被判罚1次、2次或3次罚球的所有犯规，如今仅执行一次罚球。此次罚球的得分分值，与原本整套罚球流程的总得分保持一致。（比赛最后两分钟不适用）NBA 发展联盟自2019至2020赛季起便已采用该规则。来源：