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微笑大队！快船官方分享哈登，伦纳德和小琼斯的训练合影-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260405082032046815_p.png"></div>04月05日讯 达里厄斯-加兰今天完成了他在快船的首次训练。谈到自己过去两场比赛的低迷表现：加兰说道：“我得到的机会和之前一样，也能去到自己想去的位置。只是有几次投篮没进而已。继续努力，保持信心，继续打得更有侵略性就行。”他还表示，快船作为一支球队距离真正达到默契状态还有很长的路要走。来源：X

加兰：过去两场只是没投进，继续保持信心和侵略性-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260404090259023056_p.webp" max-width="600">
周五，吉达联合将在阿卜杜拉国王体育城体育场迎战哈森姆，进行沙特职业联赛第27轮的比赛。
主队目前排名联赛第六，26场比赛积42分；客队则排名第十，26场联赛积31分。
吉达联合的沙特职业联赛卫冕之旅堪称灾难。他们在2024-25赛季以83分的优异成绩轻松夺冠，领先亚军8分。
尽管球队在联赛卫冕初期开局强劲，前三场沙特职业联赛全部获胜，但在其他赛事中表现挣扎，包括在超级杯半决赛和亚冠联赛首轮中失利。
这些结果，加上沙特职业联赛第四轮输给利雅得胜利，导致主教练洛朗·布兰科被解雇，随后塞尔吉奥·孔塞桑接任。
孔塞桑未能扭转吉达联合的困境，在他执教的31场比赛中取得了16胜6平9负的战绩。
球队近几周面临特别困难，遭遇联赛两连败，导致排名跌至第六。同时，他们还在国王杯半决赛中被拉斯永恒淘汰。
渴望反弹并重获动力，尤其是在即将到来的亚冠联赛16强赛对阵阿布扎比统一之前，吉达联合希望在周五的联赛中全取三分。
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 与吉达联合形成对比的是，周五的客队本赛季整体表现积极，在重返顶级联赛的首个赛季中排名第十。
哈森姆上赛季通过赢得甲级联赛升级附加赛升入沙特职业联赛，回归后表现出色。
贾莱尔·卡德里执教26场联赛，取得8胜7平11负，球队积31分，领先降级区12分，位置相对安全。
希望延续出色的赛季表现并尽可能提高排名，哈森姆期待终结对吉达联合长期不胜的纪录。
自2019年10月2-1获胜以来，哈森姆在此项对决中再未取胜，随后的六次交锋中取得3平3负。
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尽管吉达联合本赛季表现令人失望，但主队近年来在此项对决中占据主导地位，且仍具备取胜的实力。 </div>

沙特联27轮前瞻：吉达联合对阵哈森姆_联赛_赛季_排名

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402212944019803_p.png"></div>04月02日讯 明日10点半，快船主场迎战马刺。据统计，科怀-伦纳德生涯与文班亚马交手5次，战绩4胜1负。期间伦纳德场均25.0分5.2篮板4.2助攻1.6抢断0.4盖帽。文班亚马场均18.4分9.0篮板2.8助攻1.0抢断2.6封盖。来源：X

伦纳德生涯与文班亚马交手5次，战绩4胜1负-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251016010859010194_p.jpeg"></div>10月15日讯 快船官方更新X，晒出一张快船球员詹姆斯-哈登，科怀-伦纳德和小德里克-琼斯的训练照与球迷分享。“总能和这群队友一起开怀大笑😁！”快船官方附文道。2024-25赛季季后赛，詹姆斯-哈登场均可以得到18.7分5.4篮板9.1助攻1.3抢断1.0盖帽。科怀-伦纳德场均可以得到25.0分7.6篮板4.7助攻1.1抢断0.7盖帽。小德里克-琼斯场均可以得到7.3分1.9篮板0.6抢断1.3盖帽。明日10:00，快船将对阵国王。 来源：X

博班谈杨瀚森：他太神奇了，年轻又很努力，我特别看好他-NBA新闻

小琼斯：无论是否首发&amp;我的任务就是盯防对方最好的进攻球员-NBA新闻

蓉城15球领跑，这波是“一黑到底”还是“明年再来”？
2026中超才踢完4轮，成都蓉城直接把联赛开局玩成了“进攻表演赛”，3胜1平狂轰15球，场均接近4球的火力，直接炸穿中超防线，稳稳坐在积分榜头把交椅，把一众传统豪门甩在身后，看得球迷热血沸腾，评论区直接刷屏：今年冠军没跑了，蓉城必拿中超首冠！
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讲真，现在的成都蓉城，简直是中超赛场上的“热血男主”。凤凰山专业球场座无虚席，红色海洋氛围感拉满，球员们配合丝滑、射门果断，不管是阵地战还是反击，都打得对手毫无脾气，进攻端的统治力，放眼整个中超都找不到对手。
再瞅瞅那些咱们耳熟能详的传统强队，要么遭遇扣分重创，要么状态拉胯频频丢分，排名直接跌到中下游，完全没了往日的豪门架子。这么一对比，蓉城的黑马姿态直接拉满，别说四川球迷了，不少中立球迷都跟着喊好，觉得这支队伍今年要一黑到底，圆梦冠军。
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但咱今天必须泼一盆“清醒的凉水”，不是泼冷水哈，纯粹是被足球的反转剧情整出PTSD了！现在就盖章蓉城夺冠，真的为时过早，太早太早了！去年中超那波“大型打脸现场”，难道大家都忘到脑后了？ <div class="lookall-box">
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 回想2025赛季，成都蓉城的开局比现在还要猛，半程过后长期霸占积分榜第一，一路领跑遥遥领先，当时全网都在吹“蓉城夺冠稳了”，四川球迷更是提前开始畅想夺冠庆典；另一边的北京国安，更是半程冠军焊死在身上，长期领跑的态势，让所有人都觉得冠军要么是蓉城，要么是国安，压根没别人什么事。
结果呢？足球世界最魔幻的反转来了！那个赛季中期磕磕绊绊、不被看好、甚至被球迷吐槽“没戏了”的上海海港，直接开启“逆风翻盘模式”，不声不响一场一场拼，一分一分追，愣是在后半程杀出重围，把看似稳了的局势彻底打乱，最终后来居上捧起冠军奖杯，上演了一出“不被看好者笑到最后”的爽文剧本。
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这就是足球最迷人也最残酷的地方：中超联赛是长达30轮的漫长马拉松，不是4轮的短跑冲刺，一时的领跑只是开胃菜，笑到最后才是真赢家。
别以为夺冠只靠实力硬刚，这里面的门道多着呢！首先得有厚实的阵容家底，漫长赛季里伤病潮说来就来，没人可用直接崩盘；其次得沾点运气buff，关键战别遇上离谱判罚、别碰上绝杀丢球、核心球员别重伤，运气这东西，玄之又玄却至关重要；最后还得有超强的心态，领先时不骄傲松懈，落后时不急躁摆烂，面对客场刁难、舆论压力，都能稳得住才行。
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蓉城现在的进攻实力，绝对是中超顶流，开局完美值得吹爆，但后面的路还长着呢！传统强队就算暂时掉队，豪门底蕴还在，一旦调整状态、补齐短板，追分速度快得吓人；那些中下游球队，也随时可能化身“冷门制造机”，一不小心就会丢分。
咱们可以尽情为蓉城的强势开局欢呼，为每一粒进球呐喊，毕竟能看到自家球队这么争气，谁不开心？但真的不用急着提前颁奖，足球的魅力，就在于它的未知和悬念，不到最后一轮终场哨响，冠军归属永远是个谜。
理性看球，快乐追星，期待蓉城能保持状态，一路披荆斩棘，也期待中超能有更多反转和惊喜。毕竟，悬念拉满的联赛才够味，脚踏实地拼来的冠军，才最有含金量！
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话说回来，你觉得今年蓉城能顶住压力走到最后吗？还是会有其他球队复刻海港的逆袭剧本？评论区大胆预测，坐等赛季末验证！ </div>

中超4轮轰15球登顶！蓉城要夺冠？别急，去年的剧本忘了？_足球_赛季_开局

32岁的廖均健站在职业生涯的十字路口，面对几家中超俱乐部的邀约，他的选择让许多人感到意外——这位曾经的中超球队队长，最终选择了中甲的广东广州豹。这一决定背后，隐藏着一段跨越十一年的遗憾与执念。在那一年，21岁的他随广东日之泉差一点就冲超成功，如今重返广州，他要用自己的经验和努力，弥补那个未竟的梦。
2012年7月，出生于广西北海的廖均健从中乙东莞南城转会至中甲广东日之泉，从此便与广州结下不解之缘。从那时起，他的家人来到广州定居，广州这座城市成了他的第二故乡。在广东日之泉的三年间，年轻的廖均健在赛场上不断成长，也逐渐在这个南国城市扎下了情感的根基。
那几年的中甲赛场，广东日之泉多次向中超发起冲击。特别是在2013赛季，日之泉队在冲超路上走得异常艰辛。根据当年的报道，2013年10月26日，日之泉客场3比1战胜北京理工队，积分追平哈尔滨毅腾队，因多一个赛季进球力压对手排名第2，迎来建队6年来的冲超最好时机。在11月2日的收官战中，日之泉队只要保持净胜球优势，便可圆中超梦。
然而命运总是捉弄人。2013年11月2日下午，2013赛季中甲末轮比赛中，广东日之泉主场对阵重庆FC，这场比赛直接决定冲超与降级名额。在上半场第39分钟，重足外援克劳迪内的推射帮助客队1比0领先，下半场两队再未进球。最终日之泉主场0比1不敌重足，由于哈尔滨毅腾5比2大胜北理工，日之泉无缘冲超。
廖均健后来回忆这段经历时曾坦言：“那一年我在广东日之泉时差一点冲超成功。”那个“差一点”成了他心中难以磨灭的印记，也成为他日后足球生涯中一直想要填补的空白。
2015年，21岁的廖均健离开广东日之泉，开始了他的漂泊之旅。他先后辗转于河北、武汉、梅州等地，在这期间，他积累了宝贵的经验，也收获了冲超的成功。
在河北华夏幸福，廖均健经历了从中甲到中超的跨越。资料显示，2015年离开广东后，他在河北华夏踢了一年中甲，2016年冲超成功后，这些年他一直在中超踢球，积累了不少经验。后来在武汉卓尔（现武汉三镇），他再次经历了冲超的过程，两次成功的经历让他从一个青涩的年轻球员成长为经验丰富的老将。
然而，这种成功背后总带着一丝疏离感。廖均健曾表示，在外打拼的这些年，他始终记得广州的雨夜，记得那一年在广东日之泉的遗憾。每一次冲超成功，他都会想起当年在广州的那场失利，想起那个“差一点”。这种情感的拉扯让他在成就愈多时，对“家”的渴望愈加强烈。
对于廖均健而言，广州有着特殊的意义。他曾经说过：“我老家是广西北海的，但2012年来到广东日之泉后，我的家人就都来广州了。从那时起，我们就基本在广州生活了。”这里的友情、青春记忆与未竟梦想交织在一起，让广州成为他唯一被称为“家”的地方。
上赛季与梅州客家合同到期后，廖均健面临着重要的选择。资料显示，有几家中超俱乐部向他发出了邀请，但他首先选择了中甲的广州豹。他解释道：“广州有一支比较好的球队，还有主教练、一些队友都比较熟悉，对我而言，这是一个非常不错的选择。”
促使廖均健做出这一决定的原因是多方面的。除了对广州的归属感，还有广州豹的冲超决心和发展蓝图。主教练冯峰在2013年曾是广东日之泉的教练组成员，带过廖均健，这种师徒情谊也成为了重要的纽带。冯峰去年接手球队后取得了非常好的成绩，廖均健相信今年在他的带领下，球队能够实现目标。
加盟广州豹后，廖均健被任命为球队副队长，承担起双重使命。俱乐部希望他把这几年在中超的经历和经验带过来，期望他能给年轻球员起到带头作用，帮助他们成长。廖均健对此有着清晰的认识：“我回来就是想把自己的能力都展现出来，在自己能力范围之内，把所有能做的都做好，帮助俱乐部达成目标，这就是我的目标。” <div class="lookall-box">
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 他融入球队的速度很快，因为球队中既有曾经的队友，也有过往的老对手。刘涛当年在广东日之泉时就是队友，那时候他是队长，两人还住一个房间。廖均健和梁学铭之前就做过队友，在省港杯时又和侯煜做过队友，同姜积弘是赛场上的老对手，这些熟悉的面孔让他的融入变得顺畅。
2026赛季的中甲联赛，广州豹展现出了冲超的野心。在冬训期间，球队第一阶段在广州开展，第二阶段前往泰国，其间进行了多场热身赛。系统的冬训为廖均健与新球队、新队友的磨合提供了良好条件，经过两个阶段的冬训和多场比赛，大家都能比较深入地了解彼此，默契度提高了很多。
球队在外援配置上也下了功夫。资料显示，广州豹新引进的外援与原有外援形成了良好的互补，能够有效提升球队的攻击力。尼康去年就在球队效力，他的个人能力很强，组织传球、传威胁球、射门这些方面都很厉害；引进的图多列是高中锋，是前场一个相当好的支点，他的做球、跑位和把握机会的能力都很好；卡马拉个人能力突出，速度快，是边锋类型的球员。这三名外援正好互补，能给球队的进攻带来很大帮助。
廖均健在训练中以身作则，基本是第一个到训练场的人。他希望给年轻队友树立榜样，给大家带来正面、积极的影响，带动整个球队的训练氛围向好。训练结束后，他还会主动与外援交流，也会一起就餐，帮助新外援尽快融入球队生活。他曾经说过：“广州也算是我的家了，外援们来到这里，我也想让他们尽快融入进来，把这里当成自己的家，大家就像在一个大家庭一样相处。”
对于新赛季中甲的竞争格局，廖均健有着清醒的认识。他认为今年的中甲联赛竞争远胜往年，各支球队实力差距很小，呈现出“大乱斗”态势。没有太明显的强弱之分，所以今年的竞争形势肯定比往年更混乱，谁能保持稳定谁就能笑到最后。
廖均健特别强调，冲超与保级有很大的不同。冲超不是一件容易的事，不像保级，有些比赛可以放弃，该拿的分数拿够就行，冲超需要每一场都要赢下来，才能完成目标。所以，冲超就要求球队在各个细节上都要做到最好，才能稳步推进。
尽管冲超有难度，但廖均健充满信心。“想升到最高平台，必须做好准备工作，在球队的细节安排、调度上不断完善，一步一步来。从与俱乐部的沟通中，我能够感受到向好发展的决心和诚意。我希望自己能和俱乐部一起成长，走好每一步，一起变得越来越好。”
对于离开的梅州客家，廖均健仍然怀有深厚的感情。2025赛季末，梅州客家作为全国唯一的县级中超球队，因为各种原因遗憾降级。作为当时的队长，廖均健承认自己负有一定责任。“为了保级大家都很努力，很拼搏，但最后球队还是不幸降级了。作为当时的队长，肯定有自己的责任和需要总结的地方。”
即便现在已经离开，廖均健仍与老东家保持着联系。他经常会和梅州客家的老朋友聊天，了解球队近况，互相了解各自的情况和发展。虽然他离开了梅州客家，但内心一直希望他们能越来越好，尽快度过艰难时期，重新好起来，拥有更好的未来。
从家乡广西北海来到东莞南城、广东日之泉和梅州客家，再到如今的广州豹，廖均健效力了四支广东队伍，早已安家广州的廖均健说，广东一直是中国足球的热土。现在，他希望在广州足球的冲超历程中能做出自己的贡献，为广州带来一支中超球队，重振南派足球的辉煌。
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每个人的职业生涯都是一场情感与执念的旅程，廖均健的选择或许能给那些站在十字路口的人们一些启示：面对更高平台的机会与回归弥补遗憾的可能，你会如何抉择？ </div>

32岁队长廖均健放弃中超，回归中甲只为圆11年前广州冲超梦？_广东_成功_赛季

中超最大的黑马真的来了！ 一支刚刚升上中超的“菜鸟”球队，在赛季前几乎没人看好，甚至被认为是降级热门，如今却用一场硬碰硬的客场胜利，把老牌劲旅浙江队挑落马下，自己则豪取四轮不败，直接冲到了联赛积分榜的第二位！
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这匹黑马就是重庆铜梁龙。 北京时间4月5日下午15点30分，在浙江黄龙体育中心，他们用最经济实惠的1-0，不仅送给了浙江队赛季首败，更向整个中超宣告：升班马的时代，或许真的要变了。
这场比赛从一开始就充满了话题性。 一边是开局强势、急于在主场证明自己的浙江队，另一边则是低调务实、但此前已经逼平过领头羊的重庆铜梁龙。 比赛第9分钟，浙江队就差点给了客队一个下马威。
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刘浩帆一记精准的长传找到反越位成功的王钰栋，可惜这位年轻前锋的单刀推射被重庆门将姚浩洋神勇扑出。 整个上半场，浙江队占据了场面上的主动，控球率一度高达70%，但面对重庆队扎紧的篱笆，真正的威胁射门并不多。 反倒是场边火药味渐浓，重庆铜梁龙的助理教练因为抗议判罚，在上半场补时阶段被主裁判红牌罚下。
比赛的转折点发生在下半场。 第72分钟，重庆铜梁龙打出了一次教科书般的快速反击。 替补登场仅十几分钟的小将杜月徵，在中场附近得球后，面对浙江队两名防守球员的夹击，他利用速度和节奏的变化强行完成突破，形成单刀，随后冷静推射远角破门！ 这个进球，是20岁的杜月徵个人职业生涯的中超处子球，价值千金。 <div class="lookall-box">
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进球后，浙江队球员的心态明显发生了变化。 作为球队的进攻核心，外援米特里策整场比赛都被重庆队的中场球员李镇全如影随形地贴身盯防，踢得十分憋屈。 这种焦躁情绪在第88分钟彻底爆发，米特里策在无球状态下，竟然两次伸手薅扯李镇全的头发，主裁判在观看VAR回放后，直接出示红牌将其罚下。 少一人作战的浙江队在最后时刻无力回天，只能吞下0-1失利的苦果。
赛后数据显示，浙江队虽然控球率占优，但全场只有2次射正球门，进攻效率低下。 而重庆铜梁龙则完美执行了主教练刘建业的战术，用坚韧的防守和高效的反击，从客场带走了三分。 这场胜利让重庆铜梁龙的战绩来到了2胜2平，积8分，在积分榜上仅次于同处西南赛区的成都蓉城，攀升至第二位。
要知道，这支球队的总身价在中超属于倒数，赛季前通过免签和租借组建阵容，被外界视为“平民球队”。 然而，就是这样一支球队，首轮逼平天津，次轮战胜辽宁，第三轮在两球落后的情况下顽强逼平了当时的榜首成都蓉城，第四轮又客场击败浙江。 四场比赛，场场硬仗，他们用不知疲倦的跑动和铁血的团队防守，为自己正名。
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反观浙江队，这场失利让他们赛季不败的金身告破。 国际比赛日期间，队内多达6名球员被各级国字号球队征召，主力阵容的疲惫和磨合问题在这场比赛中暴露无遗。
核心外援米特里策的不冷静行为，不仅导致球队最后时刻少打一人，他本人还将因为这张红牌缺席下一轮对阵大连的关键比赛，这对浙江队来说无疑是雪上加霜。 从赛季初被扣5分艰难起步，到前三轮抢分将积分转正，再到本轮主场失利，浙江队的这个赛季，开局可谓一波三折。
重庆铜梁龙的主教练刘建业在赛后发布会上特别感谢了球员，他说队员们付出了120%的努力去执行赛前部署。 而这场比赛，他们确实给所有中超球队上了一课：如何用极致的战术纪律和团队精神，去弥补个人能力上的差距。 当一支升班马能够连续在强队身上拿分，甚至客场取胜时，我们是不是该重新审视一下，所谓的中超格局，是不是真的要被这匹来自重庆的“黑马”搅动了？ </div>

一场1-0！让中超诞生最大惊喜之师！重庆4战0败升第2，送10人浙江首败_比赛_铜梁_赛季

见过摆大巴的，没见过能把大巴开成装甲车的。
重庆铜梁龙前三轮拼死拼活抠下5分，保级形势刚刚透出点亮光，外界已经迫不及待要给他们贴上“黑马”“奇迹”的标签。可翻翻积分榜仔细看，更吓人的是那个“失球”栏——硕大的“0”字，冰冷又倔强地挂在那里。
这剧本编得，简直把中超那点强弱分明的陈旧逻辑全给打乱了。
一支升班马，开季三场，球门愣是没被对手捅穿过一次？
这要是真的，那中国足球的保级故事就得重写了。
刘建业倒是沉得住气。面对这种几乎是指着鼻子夸他战术成功的开局，这位少帅只是点点头，淡淡地继续打磨他那套“生存优先”的哲学。这句“生存优先”背后，透着中小俱乐部教练的极致务实。
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你得看看重庆铜梁龙现在是个什么身段。
一支刚从中甲爬上来的升班马，新赛季刚开打，手里的牌也就那么几张。
中超现在的环境大家也都门儿清，开赛前就有几家俱乐部因为陈年烂账直接被足协扣了积分，带着负数起跑。铜梁龙运气不错，别人背着枷锁起跑，他们算是踩了个相对干净的起跑线。
但运气归运气，前三轮能拿到5分，且力保球门不失，那是实打实在绿茵场上用肉搏和纪律换来的。
刘建业这三场比赛的指挥，圈内人其实都看在眼里。球队好几次在场上陷入被动，眼看着阵型要被冲散，刘建业在场边的调整和战术微调总能恰到好处地把局面稳回来。他当球员的时候就是个硬骨头，现在拿起教鞭，把这股子“先求活，再求胜”的韧劲直接刻进了球队的DNA里。
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 没有华丽的传控，就是死守，就是抓那一两个反击机会，就是保级队最原始也最有效的那种活法。
机会留给有准备的人，这话听着俗，但在刘建业和他的铜梁龙身上，严丝合缝。
刘建业从接手第一天起，思路就清晰得可怕。对于一支升班马而言，生存是唯一命题，而生存的基石，就是不丢球。他构建的战术体系，从头到脚都写满了“务实”二字。
球队的整体战术形态非常明确：主动放弃控球权，阵型深度收缩，坚定执行防守反击。这不是什么新颖的战术，但能把这套战术执行到极致，让一支升班马成为联赛唯一零失球的球队，就是本事。
防线的架构是这套体系的核心。刘建业干了一件在中超保级队里很少见的事——直接上了双外援中卫组合。恩加德乌和卢康坐镇中路，一个熟悉中超节奏，解围拦截稳健，一个带来活力和空中争顶优势。这俩人往禁区前一站，防线的硬度和抗压能力瞬间提升了一个档次。他们就是这条防线的定海神针。
光有定海神针还不够，身前还得有移动屏障。刘建业设置了双后腰保护，其中法国后腰阿马杜扮演了关键的扫荡角色。他的任务就是在中卫身前构筑起第一道移动屏障，用大范围的跑动和凶悍的拦截，切断对手向核心区域的输送线路。从现有资料推测，另一名后腰可能是U23球员李镇全，他需要提供覆盖和协防。
真正的关键在于整体协作。铜梁龙的防守是从前锋线开始的。无论是迪马塔还是肯帕努，丢球后的第一反应都是就地反抢或回追，延缓对手的进攻推进。整个中后场在无球状态下，会迅速收紧，形成一条紧凑的防守链条。全队统一的防守纪律性与为整体战术做出的牺牲精神，是这条“钢铁防线”能够成型的内在粘合剂。
反击则是这套生存哲学的另一面。由守转攻的瞬间，球队的进攻打得简练而快速。外援前锋迪马塔拥有高达39.6公里/小时的冲刺速度，就像一颗待发的核弹。罗马尼亚边锋肯帕努则被赋予了攻防转换核心的角色，他的精准长传是发动反击的钥匙。进攻完全服务于防守的整体战略，不求控球率和场面华丽，但求每一次反击都能形成实质威胁，同时确保进攻投入不会过度削弱好不容易构筑起来的防守阵型。
数据不会说谎，它把刘建业的这套“生存哲学”可视化地摆在了所有人面前。
赛季前三轮，重庆铜梁龙交出的防守成绩单是：零失球。他们是2026赛季中超开赛至今，唯一一支尚未被攻破球门的球队。这在中超历史上对于一支升班马而言，是极其罕见的开局。
横向对比一下近年来中超升班马的表现，这种“零失球”开局的极端罕见性就更加凸显。很多升班马在赛季初往往因为不适应顶级联赛的强度和节奏，防线漏洞百出，前三轮丢个五六球是常事。像铜梁龙这样，不仅没输球，连球门都没让对手碰到的，可以说是历史级别的表现。
前三轮比赛，铜梁龙拿到了1胜2平，积5分。这个积分对于保级至关重要，尤其是在赛季初期就能建立起一定的缓冲垫。考虑到本赛季多支球队被扣分起步，铜梁龙这5分“干净”的积分，价值可能比账面上看起来更大。
这套极致务实的防守反击体系，不仅带来了积分，更带来了信心。尤其是第三轮主场对阵当时势头正盛的成都蓉城，在两球落后的绝境下连追三球，最终战平对手。这种在强队身上展现的韧性和永不放弃的精神，是任何战术板都画不出来的，却是一支保级队最宝贵的财富。
甜蜜的开局背后，挑战的阴影已经悄然拉长。刘建业心里跟明镜似的，他知道现在的好日子，是靠全队玩命跑、玩命防换来的，但这种模式能持续多久，是个巨大的问号。
体系的潜在弱点已经开始显现。
首先是体能考验。持续深度防守、高频度的横向移动与协防补位，对全队球员的体能是巨大消耗。中超赛季漫长而密集，随着比赛的推进，球员的疲劳会不断累积。铜梁龙的这套打法极度依赖全场的奔跑强度和防守注意力，一旦体能出现瓶颈，防线就可能出现裂缝。
其次是破局难题。前三轮的对手或许还没有完全研究透铜梁龙的套路。随着赛季深入，各队肯定会对其进行针对性布置。当对手同样采取稳守反击，或者阵地战攻坚能力更强的球队耐心地在外围传导，寻找机会时，铜梁龙当前这套“扎紧篱笆等反击”的战术，得分效率能否持续？这是一个现实问题。资料显示，球队本土攻击手向余望前三轮状态平平，未能取得进球，过度依赖外援的进球转化率存在不确定性。
最大的隐患在于阵容深度。资料明确指出，铜梁龙的阵容存在“替补席薄弱”的问题。他们目前极度依赖一套固定的主力阵容，尤其是外援中卫恩加德乌和卢康这对组合，以及中场核心阿马杜。足球比赛充满意外，伤病和停赛是赛季的一部分。一旦这几位关键球员中的任何一个缺阵，整个战术体系都可能面临崩盘的风险。年轻的后备力量能否顶上来，需要打上一个大大的问号。
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此外，还有无形的心理压力。开局不败，特别是“零失球”的光环，会让外界对这支升班马的期望值水涨船高。当球队从“黑马”变成被研究的“靶子”，当某一场比赛金身被破遭遇首败时，球员和教练组能否顶住舆论的反转和内心的波动，将是对他们心理韧性的重大考验。
重庆铜梁龙用一套极致务实的战术，为自己赢得了宝贵的开局积分和前所未有的关注度。他们的“防守求生”模式，像一本活教材，为所有资源有限的中小俱乐部展示了在顶级联赛残酷环境中生存的一种可能路径——不拼天赋，不拼金钱，就拼纪律、拼团结、拼那股子“想要活下去”的狠劲。
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但所有人都明白，不失球纪录终将被打破，这只是时间问题。对于铜梁龙而言，零失球金身被破的那一刻，或许才是真正保级战役的开始。到那时，外界的光环褪去，球队需要依靠的，将是在整个漫长赛季中维持防守韧性、提高进攻效率的硬实力。
刘建业需要继续用积分证明他的哲学不是昙花一现，而是可持续的生存之道。恩加德乌、卢康们需要用持续的稳定表现证明自己配得上“防线基石”的称号。而那些在替补席上摩拳擦掌的年轻人，则需要时刻准备着，在球队需要的时候站出来。
至于那些已经开始讨论“凯泽斯劳滕奇迹”的声音，他们永远都在。只要这支球队还在创造话题，这种想象就不会断。但保级这碗饭，从来都是就着冷雨和泥土下咽的。
刘建业的铜梁龙下一场比赛如果球门告破，那句“生存优先”会不会变成“生存危机”？ </div>

刘建业打造中超“钢铁防线”！升班马三战零失球，生存哲学藏何玄机？_铜梁_战术_防守

谁能想到？中超豪门北京国安，竟在客场被升班马辽宁铁人狠狠教训了一顿！4月4日中超第4轮，沈阳铁西体育场，国安1-2落寞地离开赛场，看着对手庆祝两连胜，无数国安球迷气得不行，这场输球，比单纯的比分落后更让人难受。
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赛前所有人都觉得，这是一场没什么悬念的赢球局——国安热身赛曾3-1赢过对手，作为老牌豪门，就算在客场比赛，实力也应该比对方强不少。可没人想到，辽宁铁人借着主场的气势，上半场就2-0领先，下半场国安虽然扳回一球，却没能扭转局势，最终意外输了球。
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这场失利，让国安球迷的委屈一下子全爆发出来，5个让人心里不舒服的点，每一个都戳中球迷的痛处，看完让人心里堵得慌。
其一，裁判判罚引众怒！韩镕泽禁区外手球，明明破坏了国安一次必进球良机，主裁却只出示黄牌，慢镜回放一出，球迷怒喊“黑哨”，直言这样的判罚太离谱，国安输得太冤。
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 其二，核心球员受伤下场成了比赛的转折点！拉莫斯第12分钟就意外受伤下场，柏杨替补上场后，后防线一下子就乱了，紧接着就因为孔特手球被判点球，直接让球队陷入被动，后面的节奏全被打乱了。
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其三，豪门的首发身价竟然比不上升班马！辽宁铁人首发身价高达1130万欧元，而国安只有555万欧元，作为中超豪门，身价被升班马甩开一半还多，这样的差距，让球迷觉得特别没面子。
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其四，主帅用人遭痛批！达万、茹子楠伤病缺阵，吴少聪、杨立瑜却被弃用，蒙哥马利的用人决策充满争议，球迷怒斥：放着能打多个位置的吴少聪不用，这样的教练不配带队。
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其五，争冠的希望基本上没了！输球后国安积分还是-1分，比领头羊成都蓉城少11分，之前面对升班马的4场连胜也断了，赛季才刚开始，争冠的路就变得特别难走。
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一场意外输球，把国安的所有问题都暴露了出来：裁判判罚有争议、队里很多人受伤、教练用人出错、身价也不如以前。曾经的中超豪门，现在却被人笑话。
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对于这场失利，你觉得国安输在哪？蒙哥马利该下课吗？评论区留言探讨，说出你的看法！ </div>

1-2不敌升班马！国安555万身价远低于辽宁铁人_球迷_用人_豪门

家国荣耀，战鼓再擂，中国男足二十六人集训名单震撼发布，足球圈内波涛汹涌，舆论巨浪翻涌。其中，门将马镇的赫然在列，更是点燃了公众的愤怒之火，而实力出众的归化球员侯永永、杨明洋的缺席，则让无数球迷义愤填膺，齐呼“看不懂”的迷雾笼罩。事实果真如此吗？
中国足球超级联赛暂告一段落，为的是给国字号球队让出宝贵的集训空间。当下，成年国家队与U23国足双线作战，皆有重任在身，这使得各级国字号球队在争夺优秀球员资源方面，呈现出白热化态势。然而，即便如此，仍有部分功勋卓著的实力派球员未能进入任何一支国字号球队的视野，相反，一些在联赛中鲜有登场机会的边缘球员却榜上有名，这不禁令人费解。
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若如李昊因伤缺席，尚可被理解，但归化球员侯永永与杨明洋，其在中超赛场上的亮眼表现已获得广泛认可，在前三轮比赛中，他们均有可圈可点之处，按理说，理应成为国家队的有力补充，但他们却双双无缘任何一支国字号队伍，与此同时，一些表现平平的球员却获得了宝贵的集训名额，这究竟是为何？这位“幸运儿”又是谁？
答案指向了来自上海申花的门将马镇。本赛季的中超联赛伊始，马镇大部分时间都只是替补席上的看客，鲜有登场的机会，如此一位边缘人物，却两度被征召入国家队，这一操作令人费解。坊间传言，马镇岳父乃是中国足坛名宿范志毅，其在国内外享有崇高声望，或许一个电话就能让宋凯、邵佳一辈的足协领导卖个面子？
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 媒体人纷纷发声质疑，一位在俱乐部联赛中挣扎于替补席的门将，竟然能够入选国家队，而国家队主力门将却被排除在外，这种情况在近年来实属罕见。马镇的入选，犹如巨石投湖，激起层层涟漪，球迷们普遍在追问：国足选材的标准究竟是什么？难道仅仅依靠运气，抑或拥有“靠山”就足以决定命运吗？
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让我们再仔细审视侯永永和杨明洋。这两位球员在中超联赛中无疑是各队争夺的香饽饽。侯永永技术细腻，对球的感知能力非凡，传球创造力爆棚，能够胜任多个攻击型位置，是球队进攻组织的核心。在过往的中超赛场上，他多次送出撕裂防线的致命直塞球，为球队打破僵局立下汗马功劳，其表现堪称惊艳。而杨明洋则是一名作风硬朗的防守型后腰，拥有精准的防守预判能力以及覆盖全场的广阔活动范围，其抢断与拦截数据均在中超后腰球员中名列前茅。他不仅能够高效地切断对手的传球线路，还兼具精准的长传调度能力，是球队攻防转换的关键枢纽。
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体育评论员黄强在《黄强歪谈体育》栏目中表示，本次国足大名单的公布引发广泛争议，实属正常现象。每次集训名单的出炉，总会与球迷的期待有所出入，每个人支持的球员不同，产生争论也是情理之中。然而，大多数人对马镇的入选表示不解，这或许也侧面说明了此次选拔存在不合理之处。邵佳一在选人时，究竟是看重球员的背景，还是考量其场上状态？这个问题仍是一个巨大的问号。相反，杨明洋和侯永永的表现获得了广泛认可，如此优秀的球员却未能入选，无疑会引起大家的强烈讨论。难道仅仅因为他们是归化球员，邵佳一就视而不见吗？各位看官，对于这份国足集训名单，您有何高见？是支持教练组的决定，还是认为此次选拔有失公允？欢迎在评论区畅所欲言，让我们共同为中国足球的未来献计献策！
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本文系作者黄强歪谈体育原创，文中素材源于网络，若有侵权之处，请联系作者删除。
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国足名单又爆雷！马镇入选，侯永永和杨明洋却遭弃，中国足球到底怎么了？_球员_黄强_邵佳

中超第四轮焦点对决落下帷幕，辽宁铁人在主场以2-1力克传统豪门北京国安，爆出本轮联赛一大冷门。
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这支赛前并不被看好的球队，用一场顽强的胜利证明了自身的价值。
全队在场上拼抢积极，攻防两端都展现出了远超外界预期的执行力。
一支平民球队掀翻国安，背后究竟藏着怎样的比赛逻辑？
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赛后，辽宁铁人主帅李金羽在新闻发布会上坦诚发声。
他表示足球场上没有必然的胜负，也不存在绝对的强弱之分。
每支球队的定位不同，赛季目标与建队思路也存在明显差异。
在他看来，以球队目前的配置和人员结构，能够与北京国安踢成这样的结果，内心已经十分满足。
即便国安方面遭遇阵容不整、伤病困扰等多重问题，辽宁铁人依然拿出了让自己满意的表现。 <div class="lookall-box">
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 能够打出属于自己的内容，对这支队伍而言就已经足够。
外界对辽宁铁人的期待，是否真的过高了？
李金羽在谈及球队定位时格外清醒。
他多次强调，队伍的实际定位并不像外界想象的那么高。
球队始终以理性、平衡的心态面对中超赛场的每一个对手。
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联赛之初，辽宁铁人经历过两连败的低谷。
那段时间，李金羽和教练组不断向队员强调联赛的残酷性与激烈程度。
但比起言语说教，真实的赛场经历更能让年轻球员快速成长。
两连败的经历，真的让这支球队完成蜕变了吗？
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通过接连的失利，队员们对中超的比赛强度、攻防节奏以及快速转换都有了更深的理解。
球队在防守站位、进攻衔接与临场反应上均有明显提升。
态度的转变，也让辽宁铁人具备了与强队正面抗衡的底气。
对阵国安的这场胜利，并非偶然的运气加持。
而是球队在认清自身定位、吸取过往教训之后，水到渠成的结果。
李金羽务实的执教思路，也在这场比赛中体现得淋漓尽致。
他没有盲目追求场面压制，也没有设定不切实际的成绩目标。
而是让队员立足自身，专注于每一次防守、每一次反击。
这种低调务实的态度，恰恰成为球队爆冷的关键。
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本赛季中超赛场强弱格局愈发模糊，多支传统强队接连翻车。
辽宁铁人正是抓住了这样的联赛环境，用脚踏实地的表现收获回报。
不高估自己、不轻视对手，成为这支平民球队的生存之道。
（小编观察）辽宁铁人主场击败北京国安，李金羽赛后低调表态，球队定位务实，能拿下此役已十分满足，球队也在连败后完成明显成长。我认为，李金羽清醒的定位与务实的打法，正是平民球队立足中超的最佳范本；部分球迷网友觉得，辽宁铁人能赢球更多是因为国安自身状态低迷，并不具备长期抗衡强队的实力。你觉得辽宁铁人这场胜利是实力体现，还是更多得益于对手发挥失常？
信源标注：来自直播吧 </div>

低调却致命！李金羽直言球队定位不高，击败国安已是超出预期_辽宁_中超_铁人

津门虎在本轮中超主场跟申花队相遇，这场比赛对于球队来说不容有失。津门虎必须在比赛中击败申花队，才能真正让球迷看到保级希望。结果津门虎在两度领先的情况下，还是被申花连续追平比分，并且以2比3被申花击败。所以津门虎依然是在中超垫底，保级形势不容乐观。
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如今津门虎成2026赛季中超前四轮唯一没有赢球的俱乐部，而且还在近期比赛中遭遇三连败。所以在这种情况下，津门虎主帅于根伟也是饱受球迷质疑。甚至有津门虎球迷都觉得于根伟该下课了。于根伟赛后也做出了重要决定，他对本场比赛进行了专业的点评，直言赛后更衣室气氛不是很好。
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于根伟直言于根伟：本场整体来讲发挥还是不错的，但是结果确实非常遗憾，使得球队很沮丧，综合因素我觉得还是整体实力，综合实力还是确实比对方有一定差距。好好做总结吧，我们争取下一场能够有好的结果。
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 于根伟的言外之意很明确就是踢青岛海牛是俱乐部保级生死战，球队必须全力以赴赢下这场比赛。至于津门虎中超四轮不胜！于根伟为此连夜官宣下课离开俱乐部，李玮锋携手于大宝和蒿俊闵二进宫救火执教却被辟谣不可信。
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如今津门虎内忧外患换谁执教都一样，津门虎问题还是出在阵容太差，替补席就没有可用的人。如果津门虎阵容实力能跟更强一些，俱乐部不至于前四轮联赛一场不赢。另外津门虎这套阵容，俱乐部把里皮请来执教都不行，于根伟最起码对更衣室还有掌控力。综上所述球迷还是需要多给于根伟一些时间，让他带队走出低谷。相信于根伟届时的表现不会让球迷失望，他将带队走出低谷。 </div>

津门虎中超四轮不胜！于根伟为此连夜官宣下课离开俱乐部，李玮锋火线入队被辟谣_比赛_球迷

清明小长假的夜晚本该是休闲放松的时刻，武汉三镇的球员却要在客场迎来一场关乎赛季走向的对决。
今晚19点，球队将远赴客场对阵深圳新鹏城，近千名武汉球迷选择跟随球队远征，用现场呐喊为球队注入力量。
更多留守的球迷则守候在屏幕前，期盼着球队能够用一场胜利扭转持续低迷的局面。
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本赛季的中超赛场早已打破了传统的强弱格局，多支球队的崛起让联赛竞争变得格外激烈。
第四轮的多场较量接连爆出冷门，辽宁铁人与大连英博分别战胜北京国安和山东泰山两支传统强队，用连胜走出了此前的低谷。
积分榜下游的球队同样不甘示弱，被扣7分且前三场全败的青岛海牛，拿下了新赛季的首场胜利，让保级格局变得更加复杂。
这样混乱的联赛格局，对武汉三镇究竟是机遇还是挑战呢。
球队本赛季带着罚分开启征程，前三轮的表现未能达到预期，始终没能在积分上实现有效突破。
如果继续在积分榜下游徘徊，球队不仅要面对保级的压力，还会彻底陷入被动的局面难以翻身。
本场面对深圳新鹏城，是武汉三镇跳出泥潭的最佳时机。
对手目前阵容存在明显短板，整体的战术体系还在磨合阶段，赛场统治力十分有限。
武汉三镇的五名外援已经逐步适应联赛节奏，彼此之间的配合也愈发默契，具备了在客场拿分的实力。
一旦球队能够在客场全取三分，不仅可以实现积分层面的提升，还能极大提振全队的士气。
可若是没能拿下比赛甚至遭遇失利，球队即将迎来的魔鬼赛程会成为巨大的考验。 <div class="lookall-box">
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 后续接连对阵重庆铜梁龙、成都蓉城、浙江队以及上海海港等强队，稍有不慎就会让前期的调整与努力全部化为泡影。
这也就意味着，武汉三镇在这场比赛中没有任何退路可言。
联赛群雄混战的大环境下，每一支球队都在抓住机会提升排名，稍有松懈就会被对手甩开差距。
球队必须拿出百分百的竞技状态，在客场全力以赴向着胜利发起冲击。
球迷的支持也成为了球队前行的重要动力，远征的球迷在客场搭建起属于武汉的助威阵营。
他们用不间断的呐喊声，为场上的球员传递信心，也让球队感受到身后坚实的后盾。
这样的凝聚力，能否转化为球队在场上的进球与胜利呢。
从联赛整体走势来看，中下游球队的抢分大战已经进入白热化阶段。
每一个积分都关乎着球队最终的赛季排名，没有任何一支球队愿意在关键较量中轻易退让。
武汉三镇想要摆脱困境，就必须在这种直接对话中占据上风。
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（小编观察）
这场比赛是武汉三镇本赛季扭转局势的关键节点，在混乱的中超赛场中，球队已经没有任何容错空间，唯有取胜才能缓解危机。
我认为，武汉三镇的整体实力本就在对手之上，外援磨合到位后具备客场取胜的能力，只要稳住心态执行战术，完全可以带走三分。
部分网友球迷觉得，球队本赛季始终没能找到最佳状态，心态问题一直没能解决，面对实力偏弱的深圳新鹏城，未必能顺利拿下比赛。
在这场没有退路的较量中，武汉三镇究竟能否不负球迷期待拿下关键胜利呢。 </div>

4轮不胜叠加负分压力，武汉三镇清明客战深圳，一场输不起的较量_客场_胜利_球迷

在北京时间4月5日晚19:35，中超新赛季第四轮，将迎来一场备受关注的焦点对决，老牌球队上海申花客场挑战目前积分垫底的天津津门虎。值得注意的是，这两支球队在赛季初期同样遭遇了10分的罚扣，可谓相互成全的难兄难弟。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406221743069501_p.webp" max-width="600">经过前三轮的较量，上海申花在首轮以5:3战胜大连英博后，接下来却在第二轮和第三轮以平局收尾，经历减去-10分的惩罚后，他们的积分仅为-5，现列中超积分榜倒数第三。而天津津门虎的情况更加严峻，经过三场比赛，他们只取得了1平2负，减去-10分后，积分仍为-9，因此牢牢占据副班长的位置。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406221744088105_p.webp" max-width="600">从整体实力来看，上海申花在对阵津门虎时显然占据上风；而就本赛季状态而言，申花亦显著优于对手。此外，由于多名主力悍将已经在间歇期康复归队，这使得上海申花在此次对抗中的胜算大幅提高。然而，即便如此，主帅斯卢茨基也不会松懈，必定会尽力派出精锐主力参战。在门将位置上，主力薛庆浩将继续把守大门；防线上，斯卢茨基很可能维持他惯用的四后卫阵型，预计首发的后防四人将包含陈晋一、朱辰杰、金顺凯与葡萄牙外援马纳法，其中朱辰杰和金顺凯将作为双中卫，而陈晋一与马纳法则分别担任左右边后卫。蒋圣龙预计将继续缺席比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406221747011056_p.webp" max-width="600">中场方面，考虑到李可、吴曦及吴启鹏等球员有可能依旧无法登场，主力后腰将由汪海健担任，他负责拦截与抢断；搭档他形成双后腰组合的则是国脚高天意。在这两位后腰前方，国足新星刘诚宇将坐镇前场，掌控球队的进攻节奏，另外，他的身边将配置两位边路攻击手拉斐尔-拉唐及徐皓阳。锋线上，当家射手盖伊已伤愈复出，自然成为前场冲击的先锋，誓言帮助上海申花在此次较量中取得佳绩。综合分析，预计上海申花本场对津门虎的首发阵容名单为：薛庆浩、陈晋一、朱辰杰、金顺凯、马纳法、高天意、汪海健、徐皓阳、刘诚宇、拉斐尔-拉唐以及盖伊。